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发展太极推手的思考
2018-2-4 18:47| 查看: 847| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  虽然太极推手有着丰富的文化内涵与多元价值,但目前在国内外没有得到广泛的推广和传播,练习太极推手的人则是少之又少。 且现代太极推手和散手作为竞技体育运动之形式,已与传统的太极推手产生剥离之势。推手比赛中双方运动员的相互顶抗,失去了太极推手技艺的特色,而且也使误伤事故不断发生,严重阻碍了太极推手的发展。本着发展的宗旨,为改变这一现象,笔者提出以下对策:

  (1)宣扬推手文化、提升推广层次。太极拳推手不仅仅是一种武术对抗项目,更是一种文化,更能代表中国传统文化的底蕴。宣扬太极推手文化,让世界了解太极推手的奥妙,不仅可以提升太极拳的文化层次,还可以更好地推广太极拳。

  (2)提倡推手健身、壮大锻炼队伍。太极推手有很好的健身价值,从太极推手的文化及健身角度进行宣传推广,可以赢得更多的群众认同、参与,为太极推手的发展奠定坚实人才的基础。

  (3)走进学校体育、扩大传播途径。学校是培养学生终生体育思想的最重要场所,把太极推手纳入学校体育,从基础做起,拓宽了其传播途径,抓住了核心人群,可以更好地增强学生体质。

  (4)倡导文化保护、传承太极文化。在对太极推手进行非物质文化保护时, 我们必须明白, 只有对太极推手进行保护才能更好地对太极拳文化进行传承, 才能更好地展现太极拳的丰富内涵。

  (5)制订比赛规则、提高裁判素质。以提高推手的技术性、民族性为主线,修改现行规则,完善法则内容,使之规范化,也是推手项目得以存在和发展的关键。

  (6)规范技术动作、提高竞技水平。不论哪一式太极推手,都含有如下技击手段:粘、挂、引、擒、拿、摔、推、拉、托、拨、按、闪、进、退等等。推手训练时,始终要遵守“粘、沾、连、随”的原则。 在推手过程中训练轻、松、柔的技术水平,培养听劲、化劲、发劲及其它劲法。以整体劲为初步功夫,以神意打(太极拳论上称阶级神明)为上乘武功来要求自己。

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