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太极只能慢不能快?听听陈氏第十九代太极拳掌门人怎么说
2018-2-8 18:42| 查看: 127| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  2018年下半年,深圳龙岗区将举办“一带一路”世界太极文化周活动,中国武术九段,陈氏第十九代太极拳掌门人,第七届全国人大代表陈小旺将参与该活动,并在春节期间参加“一带一路”中国太极文化世界行公益活动。

  据悉,中国武术研究院研究员康戈武,陈式太极拳第十二代传人、首批国家级非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安长子王占海,国际杨式太极拳协会主席杨军等也将参加该活动。该活动将于2018年2月18日至3月1日在德国柏林、意大利威尼斯、奥地利维也纳、匈牙利布达佩斯进行太极拳及太极文化授课。“一带一路”中国太极文化世界行还将在此次欧洲行之后陆续开展亚洲行,美洲行等后续活动,并于下半年联合龙岗区政府落地龙岗。

  陈小旺曾担任河南省武术馆副馆长和河南省陈式太极拳协会主席,河南省武术协会副主席,陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长。他表示,要把太极拳由神秘走向科学化,把以前说不清搞不明的东西归纳出来,“太极拳就是一个运动体系,要通过丹田前后、左右、上下旋转把全身练成以丹田为核心,一动全动,节节贯穿,一气贯通的运动体系,同时,练拳的过程就是缩小误差的过程。”

  “大家形成对太极拳的印象就是慢,主要是推广太极二十四式的结果”,陈小旺表示,其实太极拳并不是不能快,而是用慢的动作把全身练到一气贯通,形成一个运动体系,在这个基础上再练习快、刚、猛、穿蹦、跳跃的动作,是一种非常科学的练功方法。“根据自身的身体条件,能有多大活动范围就有多大活动范围,所以老少皆宜。” 太极拳作为一种武术形式,陈小旺希望,能够通过进一步宣传以及参与,使更多的人了解太极拳。

  陈小旺表示,在太极拳教学时需通过三种语言,即讲述的语言、肢体的语言、手的语言,学生才能真正领会正确的习练方法。

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