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太极拳的进击招——挤与按
2018-6-12 16:22| 查看: 563| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  挤和按是太极拳的进击招,也是武术里面比较独特的招数。独特在于贴身发劲,贴对方身施的劲。

  挤和按是同方向劲,一般是弓步向前。分长劲,短劲,抖擞劲,单发劲,复合劲。

  按和挤看似一个最简单不过的动作,实际是一个最吃基本功的动作。

  他们不同点在于手形;挤,分前、后手,前手棚,后手挤 ,前手要柔,后手才能挤着劲,否则,呈双重,双重则滞,滞在哪里?滞在前手难以变劲,滞在后手的劲难以尽情发挥。这就是太极拳中常容易犯的双重之病。

  按,是双手劲,和挤一样是由棚履之劲转换变化过来的,大部分是复合劲,也叫做换手劲,是顺势而为的一款劲。要求手法轻灵,不能硬拨,硬抽,带有罗旋缠絲,一旦碰到硬顶之势,需要一个顺对方劲路的搓揉,拔根后发劲。

  这两个看似简单的常用劲,难就难在他完全运用到了太极拳的全部内涵。运用到了完整的太极拳动作要领,即;虚领顶劲,含胸拔背,松肩沉肘,松腰沉胯,气沉丹田。要起到的效果是;力由脊发,植于根,发于端。

  极易犯的毛病是发劲一瞬间,低头、挺胸、叠臀、形不成锐三角支撑的劲力,劲点。再加上前膝过脚尖,后腿跪膝的毛病。这两个毛病的根源在于前者腰软,后者胯沉不了。所以俗语讲,腰胯求之。求什么?求腰胯一致,求整体一致劲,求身体协调性。

  求是求不到的,只有练,架中练,单式练,劲中练,错中练,反复练,不断练。练出柔,柔中练,柔出刚,至柔出至刚。

  挤按劲,亦分长劲、短劲、毫厘劲。长劲要求绵长,在拔对方根的情势下顺对方的退势出劲,此劲可发人丈外。此劲也一般有前跨步的动作。

  短劲的特点在于沉,掌根突袭。

  毫厘劲,是抖擞劲,劲点短而促,俱有震的味道,此劲体现的是内劲,不能用,极宜伤人。

  控发是太极拳比较高深的修为了,劲的长、短、轻、重、深、浅的量化控制。其中的掌控是经过体验、感觉、辨识出来的。也是修炼出来的。精准的力点,机会的掌握,内心的冷静,功夫的自信。缺-不可。

  太极拳作为一门综合性极强的运动,无论从练功角度,强身健体,修身养生的角度都不是靠杜撰出来的,也不是玄虚,神化出来的,是靠切实运化出来的,是努力得来的。是一步一步攀登出来的。

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