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陈小旺对于陈氏太极拳的新手初学散打的几点建议
2018-6-27 22:27| 查看: 259| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  初学散打,动作要慢。师父一招一式给你说招拆手,讲清各种手法、步法、身法变化,你可细心体会,久之可举一反三,不拘一格地随意变化。步法要灵活,根据上盘招式变化,步法可进可退,身法可吞可吐,可闪可展。初时手法、步法单一,久之手法、步法要灵活善变,发挥太极拳打法特点:沾粘连随;不丢不顶;螺旋缠绕;引进落空;声东击西;击首则尾应;击尾则首应;击其中则首尾皆应;身如跻臂如蛇,脚踏龙步,乱采花。拳技是身体的艺术,大凡身体的技艺也有一条规律,那就是熟能生巧巧能生绝。散打功夫是打出来的,不是说出来的,也不是写出来的,只有通过不断深入钻研前人留下的打手理论,加之反复实践交手较技,这样从理论到实践,从实践再到理论反复钻研切磋,久之才有望得到技击之术的三昧。

  二人交手你来我往瞬息万变,不能光想粘在一起,也不是肌肤不沾,按照太极拳的理论,粘在一起意在对方,离开了意也在对方,形离神意不离,接手进步要有进法,变招退步要有退法,一旦接手,听准来脉,舍己从人。动急则急应,动缓则缓随。要多少给多少,一点不多给。来则欢迎,去则欢送。虽变化万千,而理为一贯。

  二人交手,最忌生搬硬套所学拳式,打手不能对号入座,要见子(手)说话,招从心出,随机变化。走是化,粘是打,打中有化,化中有打,打化结合,变化无穷。

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