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乾隆旧抄本太极拳经歌诀六首
2018-9-18 12:10| 查看: 373| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  乾隆旧抄本太极拳经歌诀六首

  歌诀一:

  顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,

  胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。

  歌诀二:

  举动轻灵神内敛,莫教断续一气研,

  左宜右有虚实处,意上寓下后天还。

  歌诀三:

  拿住丹田炼内功,哼哈二气妙无穷,

  动分静合屈伸就,缓应急随理贯通。

  歌诀四:

  忽隐忽现进则长,一羽不加至道藏,

  手慢手快皆非似,四两拨千运化良。

  歌诀五:

  掤捋挤按四方正,採挒肘靠斜角成。

  乾坤震兑乃八卦,进退顾盼定五行。

  歌诀六:

  极柔即刚极虚灵,运若抽丝处处明。

  开展紧凑乃缜密,待机而动如猫行。

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武极堂太极服