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太极球功法解密(郭绍军)
2015-12-2 17:41| 查看: 777| 评论: 0
太极中国

  本人练习太极拳已多年,近年来开始练习太极球,并对其功法进行了诸多的思索,形成了一些自己的见解和认识,和拳友共享。

  太极球,为什么是“球”?而采用球体的形式,而不是其他的型样?难道仅仅是为了对应太极中的“圆”么?

  细想来,我初步得到这样一个结论:太极球不全是用来练力量的——尽管它也有轻重,如果是的话,任何其他的一种重物都可以达到这一目的,便不用去刻意地用“球”,而练球的关键往往就在一些简单的缠丝动作上!例如,双手抱球,一手旋转球体,“另一手反方向”缠绕摩擦球体表面,形成阴阳互补对拉的劲路,从而体会到全身的各大关节都在对拉拔长螺旋缠绕,此时的意念应放在踝关节与腕关节上,缠绕中形成了两股“劲路”一顺一逆,一阴一阳。

  而在此后的盘架子中,我又刻意地将这种感觉应用到拳架里,并成为习惯,竟有了大不一样的效果,体会到不丢不顶内在的緾丝劲,真是个意外的收获!

  对太极劲路的追求,应该是练习太极拳的方向。

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