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每天锻炼三小时我成了一名太极拳教练
2016-12-30 11:36| 查看: 902| 评论: 0
太极中国

  吕条美,57岁

  七格社区居民

  我是下沙本地人,今年57岁了,只要你早上来七格社区,都能看到我们这一帮一起打太极的拳友。现在生活条件好了,练习太极拳健身的人越来越多。要是放到十年前,这些健身项目还没这么流行。

  想当初,我之所以会打起太极拳,其实也和我的身体有关,又是血压高,又是血糖高。去了医院,医生推荐我多锻炼身体,做做运动。我一想,当时下沙一号路口的广场有位老师在教太极,我就抱着试试看的心情参加了学习。学习了半年,就感觉身体状况明显好转,就这么着坚持学坚持练,一直把这项运动带进了我们社区。

  每天五点起床,一天坚持锻炼三个小时,刮风下雨也从不间断,终于通过自己不懈的努力学习,一步一个脚印,我也终于从一个学员成为了一个合格教练。

  别看我们出身“草根”,但是我们上了赛场同样一点不马虎。今年,我们组织的七格鹤舞太极队通过不断学习创新,把太极和舞蹈结合起来,编排出不同的节目带领学员们到社区、街道、市里表演和比赛,通过手把手、不厌其烦的教学。今年由杭州市体育局、杭州市武术协会组织的金秋比武大会中,咱们就荣获了一等奖,大家伙们别提有多高兴了。区里还给我颁发了第三届“百姓学习之星”,这奖状我可骄傲着。

  要说我今后的最大心愿是什么,那就是能够继续把太极拳术免费传授给所有社区居民,让大家的身体都锻炼得杠杠的。

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