2006-4-10 20:25
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关于吴式太极拳习练中“动与静”的看法
与拳友探讨交流之二
XXX：好！
你谈到的练拳中要做到“一动无有不动，一静无有不静”，确实很经典。太极的变化奥妙就在此。“动与静”在太极的学说中是辨正的统一，即"虚实、阴阳”，动中有静，静中有动。静是指心静，但意不静；动是指形动，但其中可能是以意控制对方,不含发劲的“势”（也谓之静），也可能是在已得机时，发出的灌入内力的劲。就好比与高手下棋，他布好局，未发起进攻，但你确会感到走任何一步都会是败招，这就如我们称谓的'以静制动"，太极推手所求的也是如此。
在练拳过程中这个概念要做到是要到较高的层次了，一发而牵全身是“一动无有不动”的写照，太极的发劲不是用某处的肌肉力量，是集全身的内力至一点，而这一点可以是在全身无处不有的，我谈得要求在练拳时做到意贯指尖，且是有脚跟发出的，意在练习内劲的收发自如及气感。以静制动、静观其变，即是指“一静无有不静”，心静、形静方能听得对方的变化，在整套拳的过程中都应做到心境静如处子，无丝毫杂念，动作如行云流水、绵绵不断，求的是动中的静感，方能听得对方的细微的变化。
我记得我父亲的“吴式太极拳与推手”一书中写到：推手的技巧在于练听劲、懂劲、化劲，最后才是引进落空后的发劲。练拳的过程就是要融入这“四劲”的整个过程。
至此，有机会再聊。
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