陈敬亭太极拳说

——摘自郝为真太极拳秘本

　　夫拳以太极为名者。有所谓而然也。非若旁门之拳，立名以卦而此拳独以太极为名。独占鳌头者也，太极者，举人一身而言也。然乾为首，坤为腹，人所共知。至于腰为太极，谁得而知。何以言之。两臂为腰，腰像太极，太极生两仪。两仪既脊骨两旁两股大筋也。两仪生四象，四象既四肢也。两仪之筋上通两腋，下后之大筋嵌于胳膊下。由两跨后筋嵌于两腿。四象生八卦，八卦既四肢八节也。八八六十四卦。即手足指节五十六节，合四肢八节。即六十四卦也。至于手指则分春夏秋冬。食指为春属木，中指长为夏属大，象夏之长。无名指与食指一般长为秋属金。象春秋昼夜相停。小指短为冬属水。象冬日之短。大拇指为四季属土，运用四时。与四肢皆相配合。所以能拿物也。夫此拳名太极。以力由腰发，至于两仪筋，由两仪之筋，发于四肢，此为用心法。由四肢八节发于手足指节。此为用手法，为用足法。是此拳皆以身法玩四肢，而旁门皆以四肢玩身法也，此拳言身法者，是命意源头在腰隙，刻刻留心在腰间云耳。