2008-1-3 14:47
jingyixin1982
我现在站到了20分钟,双腿有温热感,我正在向30分钟前进/:)
2008-1-3 15:08
spikejinjing
站到手发麻=.= 汗... 以前看电视，看到站马步90度曲腿，双臂平举，然后再大腿上，双臂上，头顶放砖头，不能掉下来，一站几个时辰=.=
2008-1-12 09:19
thai
站桩是怎么站的呀？是不是学太极都要站呀？
2008-1-15 11:13
zjg561333
练桩功很辛苦,进展很缓慢,有更快的好方法吗
2008-6-24 17:07
huangtonxue
:victory: 长见识了！我正在练站桩，谢谢！！！
2008-7-22 14:53
mehawk
谢谢楼主，从酸痛向着舒畅进军。
2008-7-22 15:49
宇宙狼
坚持就是胜利，最苦的莫过于站桩功了。
2008-7-22 16:25
钝龙
还是全身大汗淋漓,不知道哪里错了
2008-7-26 10:31
郝行者
不站桩 不行吗？是不是练太极就一定要站桩？
2008-7-26 10:46
hyb4907
站桩对行拳走架帮助极大。
2008-7-26 14:13
jxdfh
讲的很好,谢谢.:victory:
2008-7-28 15:05
钝龙
现在开始感觉左半边身体要强烈些.
2008-7-28 17:09
lqxxqw
好,站桩.坚持就有收获.