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2006-9-25 18:21 qglchina
太极拳腰部如何用力

[size=5]本人初学太极１０月整，在日常练习中，有师兄指出我腰部用力不对，或者说是在搂膝拗步等动作中没有把腰的力使出来．这可怎么办啊，我的步法没有错啊（自我感觉猫步走的还是像模像样的）望高人指点迷津．[/size]

2006-10-13 23:33 粘空透
腰不要用力先松下来自然会知道用力的.

2008-6-15 19:06 xflzg
是这样吗，，，，，，

2008-9-11 21:05 1962zp
如何运腰

腰要顶 腰的膨力不断

2008-9-16 15:07 绿野晴空
跨必须松开，气要沉下。

2008-10-25 19:56 知鱼乐
感觉还是限于理论，实践上难以把握

2008-10-26 18:02 jxdfh
这是<太极拳视频下载 &raquo; 请注意.:o

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