练习太极拳的秘决

[size=2]太极拳是我国的国粹，目前，在世界上太极拳是练习最多的一个拳种之一，但练好太极拳的却廖廖无几。人们不禁要问：“太极拳是不是有什么秘决，我们是不是没有掌握？”
要说太极拳的秘决，其实是没有的，但完全否定也是错误的。如果没有秘决，为什么成功的却很少呢？
简而言之，太极拳练习的秘决则是前人所总结出来的经验。我师兄常说，最基本的，也是最重要的。这也就是为什么一些成名的拳师在功夫很好的时候，为什么还不断练习基本功的原因，而他们往往都做到了以下几点：
   1、全不用力。即不用身上的僵力。人一出生，不管干什么，都要运用到力，只不过那只是本能的力，久而久之，就形成了身体固有的力了，而练习太极拳，第一个目的就是去除身上的僵力，达到身体的柔化，否则就会成为外家了。
   2、无定式。即练习太极时，始终进退循环绵绵不断，一犯停滞即落旁门，就如拳论所言：“如长江大河滔滔不绝。”又云：“运用如抽丝，实皆贯串一气，浑然无间也。”
    3、专一意志。练习太极拳时，每一动作须一心一意专注此式，手足所至，心意也到。我们要明白，我们打的是拳，练的是气，只有专一意志，气血才能贯输全身，才能练到真正的内劲。[/size]

[[i] 本帖最后由 清风 于 2007-5-11 14:54 编辑 [/i]]

qing清风前辈说的很好！

小弟拜读！！ :handshake   :D    :handshake

"无定式",  我老师就告诉我，要想把拳练到高层次，就是要连绵不绝，一气贯通。。。严重同意。。。

太广义了点,,到具体练习还是不一样的

认真学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1

希望得到大家的帮助。

回复 #4 z332521 的帖子

广义，恩，也对，就是，思想要高境界，但行动要脚踏实地，一步一个脚印！但是思想要高境界的，有句话说得好，，“没有做不到，只有想不到”！
     呵呵，个人浅见，互相学习！:handshake  :D  :D

有道理 最主要的还是自己的感觉了 当然了 这是建立在改过架子的基础上的

仔细体会每一句话，谁然很广义，但是也很有指到意义。如能更详细解释一下，更是求知不得。

没有做不到的,只有想不到的. 赞成

看起来很平常，但却很有深意啊！

恩,讲的很有道理呀!每式停顿既落旁门,随也长功,但味道差矣。

说的很好,可是太泛了,粗学者难以掌握,太极拳有秘决吗?秘决都是人总结的.个人有个人的体会.千万没要迷信甚么谜决.多悟勤练就是秘诀,汗水时间就是功夫.

真正做到楼主所说的.很难啊....

高度概括总结,练成则难.

"一犯停滞即落旁门"  :handshake

修习小有感觉，要想练好太极，非心静不能练成。
修身养性，实在是用功深远，然后才可矣！

练好基本功－最赞同的，不能急于练架势和套路

你们好,我是新来的,请多关照

全不用力
无定式
专心致志
牢记心中