2007-10-6 14:33
aaa0131106
回复 #20 xwm106 的帖子
注重练站桩，但功夫很多时候是齐头并进的，在套路的练习中，注重松垮，按马步弓步扎的要领做到位，可能经过一段时间的练习，你会体会到一些，下盘稳固的感觉，坚如磐石，稳如泰山:)
2007-10-24 22:07
漫天繁星
知道了, 谢谢.要多挣点积分喽.
2008-4-22 20:48
baozhenyu4016
呀，原来是这样的，我才知道，以后努力
2008-4-22 20:50
baozhenyu4016
呀，原来是这样的，我才知道，以后努力多挣点就是了
2008-6-28 10:14
仙女湖
多学
刚搞懂，看来新手还是要多多学习才是！
2008-7-30 09:28
chongyang
我现在终于明白了.真是太好了
2008-7-31 18:35
senxiu
领教了!:loveliness:
2008-8-9 22:01
四中
多回复可以增加阅读权限
2008-8-10 21:54
四中
我是新手请多多指教.我是新手请多多指教
2008-8-11 08:51
king_8848
这里不错,今后一定常来
2008-8-18 15:18
ppoi
原来如此啊，多谢楼上各位了
2008-8-23 20:45
天天练太极
积分 [color=#ffffff]太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳太极拳[/color]
2008-8-31 21:07
仙女湖
哦，原来如此！以后多看多复。
2008-9-28 23:08
徐袁春晓
压腿、站桩、蹲马步、走猫步，假以时日，腰腿之力大增。一定要持之以恒，不然七入前功尽弃。
2008-9-29 11:35
apple-
哦，原来这样，难怪有些东西无法看呢。
2008-10-18 22:23
zhysh
我说有的视频为什么看不到呢，原来是阅读权限的问题，现在明白了，以后尽量多发帖就是了。