太极拳技击八劲的练与用(续)

一.非接触性单练法
    自然站立.两脚分开与肩同宽.心平气和,神情自然.
    少停,接下动.腰向左转,左手从下向前上方撩起,掌心向下.右脚向前迈出一大步,右腿前弓,左腿蹬直成右弓步.同时左手收回下压至腰间,右手自左手下穿出,随腰右转向右前方棚出.
    要点说明:1.身体左转后上右脚.2.右脚落地时,右肩向右前方靠出.但不宜超出 脚点,否则失势易受人制.3.意念集中于右肩部.4.以上为右靠,左靠练法要点同右靠,惟方向动作相反.习练者自行练习即可,(未完待续)

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