2007-8-25 08:39
cjftyx
请教个位高手,我练太极拳两个月了,现在老是出汗出的历害是怎么回事?
请教个位高手,我练太极拳两个月了,也不知是夏天的原因还是,身体虚弱的原因,还是练习进的正常现象,现在一练太极拳,老是出汗出的历害是怎么回事?:L :L :L :L :L
2007-8-25 18:37
houshufa
可能天热及活动两方面原因,我有同感.但练后感觉舒爽!!!:lol
2007-8-25 19:06
aaa0131106
可能多半是天热的原因
出汗归出汗，而且，每个人出汗的程度不一样；可能有些人容易出汗！
最关键的是，自己心里 清清爽爽，气定神闲，不要焦躁，不要急躁，体松心静就好了！:handshake
2007-8-28 20:20
cjftyx
噢,我想有关,但还和太极也有关吧!
做别的运动的时候不出这么多汗,出完汗确时觉得很舒服!
2007-8-28 23:51
fuxinwang
打完之后只要不喘就可以了，出汗是好现象。
2007-8-29 13:39
aaa0131106
回复 #5 fuxinwang 的帖子
对，有同感！ 气血顺畅，精神舒爽:handshake
2007-8-29 15:09
dfr21
我也是打拳时会出很多汗，我想可能是我身体好出汗的吧，就是照一般人一样打拳，比人家出的汗，多的多。
2007-8-29 15:19
cnlxm
运动都会出汗,何况打拳.出汗后主意补充水分和休息就是了.
2007-8-29 22:36
风起云涌
关于楼主的问题,以下两点仅供参考:
1.阳虚. 2.没达到动中求静的要求.
我夏天练太极拳中架无论快慢,皮肤湿,但没有汗珠.不感觉热.有人呈问夏天都不出汗,那能锻炼身体吗?只能在这里说,少见多怪.
但是我练辅助功法却汗流浃背,每次地下都能湿一片.
楼主如果有师傅会告知你更多.
[[i] 本帖最后由 风起云涌 于 2007-8-30 09:47 编辑 [/i]]
2007-8-30 09:59
渔歌子
呵呵,天热!
还有就是气虚多汗!
2007-8-30 15:17
太极金钢
出汗不一定是坏事。我妻子原来很少出汗，但练了一年多85式太极拳后，一打拳就出汗，人的感觉好多了。血脂高的毛病不吃药也好了。感谢太极拳。:handshake :lol
2007-8-31 09:31
z332521
先除却身体条件(有人本身多汗,也有人少汗)和天气原因
打拳出汗是气血走通的迹象.在打拳过程中不努气,不口干.口中有甜液涌出.便是打拳正确了.
本人近日打拳中(杨氏传统85式)便有很多汗,身臂,身上,头上全身大汗.但是有时思想不集中时,手臂上便出不了汗. 打拳一停下,不一会汗便会止住...
2007-9-1 09:38
太极金钢
请问：你多大的年龄？学练的什么太极拳？
2007-9-1 19:08
z332521
回复 #13 太极金钢 的帖子
今年32岁,,打的是杨式传统85式...上面已说明
师傅说,再打高深时也可以无汗,那是最高级别了,,打的是虚无和涵
2007-9-2 13:57
老糊涂
有同感！ 气血顺畅，精神舒爽.
2007-9-2 17:41
太极金钢
回复 #14 z332521 的帖子
对不起，我不是请问你。是请问1号朋友：有多大年龄，习练的什么太极拳？
2007-9-3 15:39
cjftyx
我看了中医,医生把脉说我阳虚!我觉得是这个问题!
前天,我看了中医,医生把脉说我阳虚!我觉得是这个问题!我的太极是自学的,没有师傅!只能在这里请教各位老师了!
2007-9-3 15:41
cjftyx
我现在练的是最简单的24式简化太极拳!
我现在练的是最简单的24式简化太极拳!
2007-9-4 10:32
风起云涌
呵呵 拳通于医.
你多少岁?
2007-9-4 21:46
cjftyx
我27岁!
我27岁!:lol :lol :lol ,现在只会练24式太极拳!自学的!结婚一年就是因为身体不太好所以才学太极的!