请问如何练好杨式115式呢?

我是初学者,学的是杨式115式,快一个月了,可总觉得找不到要领,觉得学动作是知其然不知其所以然,不能理解透动作的原理,作用,不能融会贯通,就是觉得学得好没头绪,不知道如何练才正确,才会有效果?漫无头绪的练我怕练成体操了,不知道我们表达的意思你们明白吗?
   请问我该如何才能练好115式呢?请大家不吝赐教,谢谢!

找个好老师指导，慢慢习练一定会成功。

但何为好老师呢?老师如果不太肯教就很麻烦了.
  似乎这里的人气不高哦,都没几个人回应我的????
   这里有练115式的吗?

[quote]原帖由 [i]杰出本色[/i] 于 2007-11-11 12:19 发表
但何为好老师呢?老师如果不太肯教就很麻烦了.
  似乎这里的人气不高哦,都没几个人回应我的????
   这里有练115式的吗? [/quote]


你練楊式的, 你的老師有沒有講解基本身法要求, 如 虛靈頂勁, 沉肩墜肘, 虛實分清, 尾閭中正, 鬆空拔背, 氣沉丹田, 用意不用力.... 等.

如果沒有, 只在背後跟著練, 那肯定練出太極操來.

除基本身法要求, 還有拆法勁法, 理法, 喂勁....

老師不好, 再找別的吧. 你問的問題以流露你對老師的不滿了.:(

[[i] 本帖最后由 Adam 于 2007-11-12 13:19 编辑 [/i]]

老师都是叫我们先踩脚,做起势.先通了大周天再练.我做了快一个月了,好象没多大感觉.
我原来以为学太极可以学到太极很博大精深的东西的.可现在感觉只是在跟着老师打动作而已,没学到东西很深广的东西.......
   我也不知道该怎么说老师呢?老师人应该还是不错的,只是我觉得教学不是很系统的教,一切知识要学员们问才答,其他又不讲什么,也就是说学得好不好要看学员的主观能动性.可能这种教学我不是很习惯吧.或许,要对老师好点,老师才会对你好点吧........你们认为呢?
   老师先叫踩脚,做起势.先通了大周天再练整套架式.架式也只是教动作而已,并没说太多的要领,可我觉得动作应该有做到相关要领才有效果的.
    也不能说老师不好,因为学员里也有很多健康效果蛮好的,我的想法是觉得老师不太肯教,而我当然不能这样跟老师说啦.或许,要对老师好点,老师才会对你好点吧........你们认为呢?

[quote]原帖由 [i]杰出本色[/i] 于 2007-11-13 18:15 发表
老师都是叫我们先踩脚,做起势.先通了大周天再练.我做了快一个月了,好象没多大感觉.
我原来以为学太极可以学到太极很博大精深的东西的.可现在感觉只是在跟着老师打动作而已,没学到东西很深广的东西.......
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說練大周天打基礎是騙人的. 論真正道家周天功法而言, 練大周天之前要有築基功, 聚氣沖關, 通小周天, 更要多一此時間才可通大周天, 要閉關修煉, 死去活來後, 才可有成. 絕非坊間說的大小周天. 所以你老師是騙你的.

太極拳上的周天是假借周天運行作比喻意氣運行軌跡路線, 小周是以會陰經身後陽面上頭頂百匯, 再由百匯經陰面下會陰. 即一合一開或一收一放.

亦可逆運周天, 即後天返先天的軌跡路線. 不是真的用來練氣. 是意氣運行軌跡. 是較高深的練法, 不可能教初學者.

有機會找找別的老師看看.

可是我问一些学员也有几个是踩通大周天的,我觉得也不是骗人.
  我就是觉得我这样学,老师这样教不能保证我的练习有效果,我怕白练了,,怕浪费时间.
  我们这个地方这老师是公认比较好的了.
   只是我觉得老师的这种教学方式不能对学员的效果保证.我想要一种能对我练习效果保证的学习方式.(或许要多交些学费也正常的,我是说或许)我的的主观能动性我能把握,可老师肯不肯教出效果,我就不能把握的了了.(我也不是说老师怎么怎么样,只是有时从人性的角度看一下问题).我也不知道我这样是不是多心了?我觉得老师还是有很深功夫的.
    只是我觉得再这样练下去,我也无头绪,再白练功了,那不浪费完时间了?
    大家说我该怎么办好呢?给个意见好吗?谢谢!