太极拳可缓解糖尿病

　摘自《参考消息》：据路透社报道，台湾地区的研究人员日前撰写的新研究报告显示，打太极拳有助于增强人体免疫
系统功能，同时改善2型糖尿病患者的血糖控制能力。

　　在研究中，为了分析太极拳是否有助于降低2型糖尿病患者的血糖水平，研究人员要求32名患有2型糖尿病的男性和女性每周参加一次3小时的练习，整个锻炼计划持续12周。结果发现这些患者在练习结束后血糖水平明显下降，另外他们体内的控制T细胞也出现增加的趋势，这种细胞有助于免疫系统保持功能，与此同时他们体内用来杀死异常细胞的杀手T细胞则减少了。

　　研究人员称，2型糖尿病患者会经常持续发炎，尽管有研究显示锻炼对这些患者有益，但如果锻炼过度反而会刺激炎症恶化以及导致其他问题。太极拳有助于增强平衡能力和心肺功能，而且也研究显示太极拳还可以增强健康人群的免疫系统功能。研究人员称，太极拳可以通过对心肺功能起到的作用来改善免疫系统，另外这种锻炼方式还可以通过增强葡萄糖的代谢速度来降低糖尿病患者的血糖水平。

　　研究人员得出结论称：“如果2型糖尿病患者在服药的同时适度进行太极拳练习有助于加快他们体内的葡萄糖代谢，并增强他们的免疫能力。”(记者 陈立)

回复 #1 太极精英 的帖子

我对路透社的报道有点想法.
    我本人患糖尿病多年.我的体会是,凡是正常的体育锻炼都有助于降糖和糖尿病的缓解.太极拳作为一种锻炼的方式,当然有助于降糖,但并不能让人误会太极拳降糖有什麽特殊的地方.事实上,所有的医生和医书都在建议糖尿病患者在吃饭半小时后进行不少于20分钟的适当锻炼,并且无一例外地推荐走步和太极拳.
    我想说的是,太极拳有助于一切人的健康,健康的,有糖尿病的,没有糖尿病而有其他疾病的,都来打太极拳才好.

[[i] 本帖最后由 shazll63yy 于 2007-11-25 00:28 编辑 [/i]]

小弟本身也是糖尿病多年 目前学习已有2年 血糖及血压控制的都 还不错 太极拳是真的对身体很好