古人的心理养生

清·王船山的“六然”：自处超然，处人蔼然，无事澄然，处事断然，得意淡然，失意泰然。

　　清·阎敬铭的《不气歌》：
　　他人气我我不气，我本无心他来气。
　　倘若生气中他计，气出病来无人替。
　　请来大夫将病医，他说气病治非易。
　　气之危害太可惧，惟恐因气将命弃。
　　我今品尝个中味，不气不气真不气。

　　清·石成金的《莫恼歌》：
　　莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。
　　世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。
　　任何富贵与王侯，年年处处埋荒草。
　　放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。

　　心理养生谚语
　　笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
　　不怕人老，只怕心老。
　　忍得一时之气，免得百日之忧。