初学者如何自学太极拳（原创）

　　　最近，拳友回首往事一直向我咨询初学者如何自学太极拳，其实我一直反对自学太极拳，而且我以前所写的有关太极拳的小帖，也是主张能找个老师。但他在江苏省的一个小县城，地方小，没有老师，一再想让我给他介绍如何自学，并且能否给他介绍个江苏的拳友，这样他就可以师从一位老师学习太极拳了。
他对太极拳的热爱打动了我，我很想帮助这位素未谋面的拳友，但说到如何自学，我还真是有点提笔难下。太极拳的前辈，也是“四大金刚”的老师——陈照丕曾说他对太极拳“略窥门径”，而我从接触太极拳到练习，也只不过十年而已，更不敢在此对太极拳如何自学评头论足。我现在学到的，只是皮毛中的皮毛，而我能做的，也只能在这里简单说一下，就算是对一些初学者的忠告吧，更希望能对回首往事有所帮助。
　　　从学拳到现在，我感到学好太极拳不是件容易的事，太极拳对身体各部位的要求十分严格，单从步法来说，脚步的位置仅仅错一点点，自己的感觉就不一样，这还不包括身法、手法等身体各个部位的要求。为什么要找一个老师？因为一个老师他能帮你解决这些问题，一个好老师更能事半功倍。一些拳友一直说他们的本地是个小县城，或者由于当地太极拳的普及不是非常好，所以想找到一个太极拳老师是相当难的，因此也就有了自学太极的想法，那怎么办呢？我想太极拳的爱好者要做好以下几方面：
　　　１、有条件的初学者，最好能在早上去公园和本地人锻炼的地方，或许能找到一位老师。只要是练习太极拳的或者其他武术的老师，他们都有晨练的习惯，而且是比较清静的地方，早晨可以去那里寻找，也许会有所收获的。
　　　２、如果真找不到老师的话，那就只好自学了。太极拳现有陈、杨、武、吴、孙等多种流派，而且有的虽是同一流派，但老师不一样，其架式的风格也就有所不同，因此在自学时，一定要选择一个老师教的版本。比如，要自学陈小旺的拳架，就要去选购有关陈小旺的书或带子，而不要今天看陈小旺的带子，明天去看陈正雷的带子，这样看来看去，会因此产生一些疑惑，这个动作，陈小旺打是这样，陈正雷打的怎么是另一个样式呢？他们不是一个老师吗？其实他们打的都是陈式拳，由于一个人体质和悟性有所不同，在以后的练习过程中，加上自己的体会，就形成了自己的风格。因此，自学太极拳一定要坚持师承一个老师的套路。
　　　３、多掌握一下基本要求。说是基本要求，也是最重要的要求！基础打好了，以后对向高深的阶层晋级也是有所帮助的。
　　　４、多看一些关于太极拳的理论。太极拳的理论都是前人留下的宝贵的财富，他可以告诉你，在太极拳中，什么应该做，什么不应该做。这样可以避免自己少走一些弯路。
　　　这只不过是我的简单看法，也许还有许多我没有想到，希望广大太极拳爱好者能给以补充！
　　　最后，我还是想恳请哪位江苏的拳友，能够帮助一下回首往事！他的QQ号是：105265310。谢谢。

我也是个找不到明师的未学者,谢谢清风的指点,我在宁波北仑.

先求開展, 後求緊湊. 大架是練開展而已.

所以要加推手來領會勁法. (老師喂勁)

心法, 理法, 勁法.

還有輔助功法, 樁功, 器械, 內功..等

此外要加散手對練.

試想想沒有對抗訓練, 怎會能打

感 动

看 到 清 风 版 主 的 帖 子 ,我 真 是 太 感 动 了 ,我 和 清 风 素 未 谋 面 他 却 真 诚 的 帮 助 着 我 ;关 心 着 我 们 这 些 初 学 太 极 拳 的 人 ,这 是 何 等 的 一 种 境 界 啊 !人 们 都 说 ,修 炼 出 真 正 的 太 极 功 夫 ,一 靠 明 师 的 指 点 ;二 要 自 身 的 勤 学 苦 练 ;三 要 有 拳 外 的 修 行 ,清 风 版 主 在 道 行 修 炼 方 面 让 人 敬 佩 ,我 想 ,他 的 为 人 一 定 就 像 他 的 网 名 --------清 风 !当 然 ,除 了 清 风 ,还 有 很 多 关 心 帮 助 着 我 们 的 朋 友 ,在 此 一 并 深 表 谢 意 !

太极拳不可以自学吗？

我自学太极拳已近一年了，已学会二十四式和四十八式，我自认为进步还是很快的。我在我的博客空间里写了三篇文章谈我自学太极拳的体会，还有一篇已定稿不日就要传上去了。希有兴趣的朋友去看看，欢迎互相交流学习。网址是　blog.sina.com.cn/bywaterstream

本人结合自已自学太极拳的经历，也写了一些心得体会，记录在我的博客里面，希望能与太极同好们交流学习。我的博客地址是　http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7dceb901008888.html

谢谢清风版主的指点.我已经找刭明师了.

好人一身平安，版主真是个好人呀。

我学太极是长辈给安排的。一开始，我原想是自学的，现在看了楼主的帖子，才明白长辈的苦心。谢谢！

受教了。呵呵，不好找老师，只好想办法自学。先以锻炼身体为出发点，一步步来吧。

我是新人，出来乍到，许多规矩不清楚，望各位大侠见谅和指导。我希望能在这里学到更多的武术知识

是啊,大多周边没有好的老师,只有自己慢慢自学了,呵呵

谈到寻师真是难啊，我学的是陈式的在学前也没搞清应怎样学，就去买了本武冬的碟开始练习，自觉学了二个多月总觉得无法入门，便想寻师，晨练的老人还没发现师者，找到陈家沟培训班去了一次，也只是教一路二路的套和一些压腿松筋，看他们已练了半年多，走架还是莫明其妙，只是方位相对准确一点，身架的标准唉。。。。我还是先自习一下吧，明师是可遇不 可求啊，要不我也习成此等烂架以后难改啊，今天在这里看到金大侠的王培生老师的文章真是如获至宝啊。在没找到明师之前也不能就停下啊

明师不好找。。。。。

明师是可遇不 可求啊,同感哦.还是先健身吧.哈哈哈

是啊，老师难求。我也是自学。就当健身了

此文对自学太极拳很有帮助,谢谢.

如果找不到好的老师的话，我的建议是－不要练了。因为闭门修炼容易出毛病，太极讲究中正，只要一个动作不对，久而久之就可能对身体有害，倒不如不练。我想只要你是真的喜欢太极的话，就一定要找个好老师，好的太极拳老师都是胸怀坦荡，为人随和，只要你是诚心想学，他们应该会教你的。

我的情况和斑竹说的那位仁兄的情况一样，地处偏僻，很难寻到一位老师。只好自学，目的也仅是健身而已，是照着陈正雷大师的教学录象学的，觉得不怎么得法。希望能得到高手的指点
谢谢！！！！！！！

不敢奢望有怎样的成就　能健身就行了