求助：我是一名患者

大家好，我是一名系统性红斑狼疮女患者，可以说这个病没有治愈的可能，只能是靠药物控制，我还很年轻，不希望自己日后的生活有这样阴影，目前我在用中西药控制病情，听我的医生介绍，我自己也在书籍上看到可以通过太极拳帮助我的身体恢复并且可以达到预防发病的目的，我从没有涉及过这个领域，不知道该怎么学习，请高手们帮帮我，谢谢各位了

我想，你只有找位老师学习太极拳试试看效果怎样？