内家三拳合一

内家三拳合一
太极拳的劲，形意拳的拳，八卦掌的步。是内家拳的基础，也是防御和进攻的外在体现。三者合一，缺一不可。这个就是传统杨式太极拳区别于目前流行的太极拳的最核心的部分，所以太极拳称之为“拳”而不是太极摸。传统杨式太极拳是从根本上改变一个人的体质，先练静身心，再练柔软，再练舒展，再练抖弹，再练发劲，再练推手，再练套路。一步一步，循序渐进。是身心兼修的传统武术技法。
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[size=4]三拳合一是孫式太極拳. 樓主順口開河. 誤導他人.:Q[/size]

回复 #2 Adam 的帖子

一定是秘书打错字了。