2008-3-3 20:01
fxb907
实腿松脚该怎么处理
在练习拳架时，要求双脚要有虚实，可是实腿在松脚、倮、膝时很难处理。恳请各位老师指点、指点。谢谢！
2008-3-3 20:48
Adam
控制腳下虛實, 其中最簡單是控制盆骨左升右降, 或左降右升.:)
2008-3-7 18:11
wgz1952
体松为体，心松为用。
2008-3-7 19:49
jingyixin1982
会不会是你的腿部没有力量呀??
2008-3-15 23:42
yeookcq
自然点
放松去打,不要打太认真,出脚时像走路一样迈出去!
2008-3-16 15:58
xuhzi
双脚要有虚实 将起来很麻烦 网上有资料的 搜索下
有些书上也有的 讲的比较详细 不是一两句话能讲清楚的
2008-10-31 11:55
phongdeli
回复 #6 xuhzi 的帖子
空会阴，空涌泉即可。太极是耍出来的。
2008-10-31 14:14
dongyang
先把注意力集中在脚掌上，逐渐把紧张的部位松掉，让脚掌平铺在地上，意念是插地三尺，当然你也可以把整个地球作为你的根系。:lol 建议楼主多走猫步，再站站无极桩。
2008-11-4 14:17
wanhai-2008
回复 #1 fxb907 的帖子
放松腹股沟，使前脚掌平铺地面，重心落于脚跟，溜臀，意念从大腿根直接放松到脚跟，直入地下，之后在转动就容易了。个人见解，不对请多指正。