采鸟中的采鸟，问大家一个问题！！！

大家好！我是刚来的，有一个问题想请教一下：我非常喜欢中国功夫，我的一个大爷是搞摔交的，我就跟着练，可前一阵有人和我说我的经脉现在堵了，而且说我的定力不够，让我去练太级，让我学会运气，说让我练摔跤的时候，一定要学会用太极发力，而且要慢，可我不懂啊，希望各位前辈指点一下，怎样才能做到那一点？？？

练习套路时候的慢，是为了把架子练准确，同时也可以增长腿上的功力。然而发力的时候一定要用寸劲，也就是一瞬间的力。

寸劲我会用，可就是不懂什么叫用气发力，我只知道不能用筋骨发力，这一点我也做到了，可到了发力的时候感觉没用上劲，我是青岛的，大家能否给推荐一位高人，我去练练？？？