撤放秘诀【李亦畬修订】

　　擎、引、松、放四字

                        擎起彼劲借彼力。（中有灵字）
                        引到身前劲始蓄。（中有敛字）
                        松开我劲勿使曲。（中有静字）
                        放时腰脚认端的。（中有整字）