太极拳到底练什么

我练太极的体会

我最先学太极是想学杨氏的，当时就只知道是那种很慢的那种。也不知道有什么流派之类。但后来机缘巧合，却学了陈式，后来又学了杨式。
刚开始学的时候，就是记住动作。然后一遍一遍的练。也不用说放松不放松了，只是老师也没像教长拳之类的说怎么发力，纯粹就是比划。
几年下来，就不一样了。有了气与劲的感受。说一下自己的浅见。
太极拳到底练什么。最终说来，练的是“自己” ，超越了肢体，感觉的那个"我"的存在。打个禅宗的比喻就是“频呼小玉原无事，为叫谭郎认得声”。
就是在一遍一遍的“频呼”中，来感觉自己，发现自己。当然，呼的方式多种多样，也就是像流派众多，都有高手，但这些流派的方式，都合乎所谓的太极原则。就是太极拳了。以前也想过，这么多的架子，流派，哪个是真太极？现在看来，只要合乎原则（一般的都遵循太极拳论），就都是真太极，不过传统的套路，是几代人的结晶，会更优秀，丰富。
            其实说来，太极很想修道。有个过程，就是不知道——见道——修道——证道——行道。
再打个比方，就像一只瘪了的皮球，落在石灰里，晾干之后硬邦邦的。这个球怎么才能玩呢。首先要揉搓，把整块的石灰揉碎，让球慢慢的变软，这也就是去僵求柔的过程。变得很软了之后还是瘪的，不能用，还要充气，就是运柔成刚的过程。再往上就是超越层次的球的使用，近乎懂劲阶段吧，不是很确切。再往上就是为什么用球的和道阶段了。

总之，太极是练体的方式，但体用又是不可分的。这也就是大家讲的，练身，练气，练意，还虚，和道。从而技近于道。所以它也可以修身养性。


我也是心知而以，还不知道是否正确，哈哈！！但身虽不能，心向往之。

我是个武术狂热者，由于客观原因我一直没机会接触。现在长大了，有条件了，不知道为时是否晚？
   本人175cm，体重48kg，体弱多病，都是小病，大病没有，想学习太极强身，哪个师父能传授下，联系我QQ164590765
  有缘人自会相见！

精辟，我练太极有二个多月，似乎有点体会

说的好,就是"练自已"!:handshake :handshake :handshake

楼主讲的好啊，学习了。

楼主讲的好啊，学习了。