学拳日记（二）

[align=center] [/align][align=left][font=黑体][size=5][b]                      学拳日记（二）
                   二00八年四月十七日
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[font=楷体_GB2312][size=4][b]    提高班原作息安排每天早7：00—8：00在帝王酒店门前广场晨练。因雾大不宜，改在南航活动中心平时上课的场地。

    晨练中赵幼斌大师带领学员演练预备功六势。去年在西安我们学过。据说其他培训班赵先生均教领大家以此作为练拳前的预备活动。

    而后，继续昨天的教学。计划整个教学以杨式太极拳八十五式为基础，按拳势逐式教学。

    短短的两三次（昨天上午、今天上、下午）教学，大家感触很深，所有学员无论是否受过赵先生培训的，都认为先生教得实在是太好了，一招一式清晰明了，外形内在教授细微，且教学方法科学，深而不奥，朴素易懂。从教学中，我们看到先生的武德、武品，人格魅力；看到大师的风采、水平，高深的拳艺。赵先生习拳五十余年，教拳四十载，能得到先生的教诲，真乃三生有幸。

    教学中，先生经常要求学员作定势训练，凡姿势不正确的手把手教正。每一定势必须坚持30秒钟，要求虚领顶劲，沉肩坠肘等，不得晃动。对规范动作非常重要。

    今天85式学到第二段的倒撵猴。[/b][/size][/font][/align]