初学者最常见的关结痛症

似乎是所有的初学太极拳者都必过的一关.细细地看一下周围,我发现初学者都会出现关结痛,只是有的轻些,有的重些.哪种人痛的重?哪种人痛的轻呢?一种是以往很少运动的人,但只要初学时站高些是有些轻痛的;还有一种是刚学就追求低架子的习练者,结果,约一月左右,膝痛难忍,不得不去看医生.关结痛大概出现在初学拳时间的一月左右,正确的练拳,也要两到三个月才能恢复正常.这是必经之过.但不利的方法(初学过于追求低架子者)的过度期就很难说了,同时还有可能能造成腿的永久性伤害.
      所以前辈告诫我们练拳者:循序渐进.欲速则不达.切记!!!

在下膝关节也痛过，现在好多了，我觉得主要是架子练的不到位，造成膝关节受力过大所致。:)

我也是，练了一个多月就疼了，主要是架子放得低造成的。现在还疼，不过好多了。