2008-6-7 20:40
byxwdx
八十五式太极拳动作要点
[font=楷体_GB2312][size=5]怎样自学传统杨式八十五式太极拳呢？根据自已自学太极拳的体会，我觉得首先应选好选对教材，我认为傅清泉的视频讲座非常好，示范性强，讲解细致，《杨式太极[b]拳谱[/b]（杨澄浦85式老架完整版)》对动作过程描述得很详细清晰，动作要点介绍得全面深刻，易于理解把握。所以看傅清泉讲解就象学生听老师上课，而此《拳谱》就象学生上课的教材，两者缺一不可。本人根据自已学拳的体会把此《拳谱》的特别重要的部分进行整理压缩。由于限于篇幅较长，详细内容请点击：[url=http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7dceb901009ozq.html]http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d7dceb901009ozq.html[/url][/size][/font]
2008-6-8 09:30
byxwdx
本教材中将“沉肩坠肘“、”轻灵”、“坐腕”、“迈步如猫行”等名词融合在八十五式太极拳的一些动作的运用中。
2008-7-25 10:59
byxwdx
以前本人打八十五式太极拳时,在做蹬腿、分脚、独立动作时，时常会前俯后仰，难以平稳。在研读了这八十五太极拳动作要点后，在做这些动作时，注意先要坐实支撑腿，松腰胯、松肩，含胸拔背，这样就轻灵圆活，平衡轻松了许多。
2008-7-25 11:33
老糊涂
请问楼主就是"义薄云天"吗?你的这个方法对于自学85式的朋友来说真的是一盏指路明灯哦.谢谢楼主了.受教.
2008-7-25 14:52
byxwdx
我就是义薄云天,欢迎常光临,多多交流,相互学习,共同提高.
2008-7-25 15:04
老糊涂
谢谢楼主无私的奉现,特别对自学的朋友帮助太大了,建议斑竹将此文加精.我会去打扰你的楼主朋友,向你讨教学习经验,你可别烦哦.哈哈哈....:handshake