陈氏 24 式养生拳拳谱

陈氏 24 式养生拳拳谱
1．        起势      6.白鹅亮翅    11. 金鸡独立    16. 顺鸾肘       21. 运手      
2. 金刚捣碓  　　　7. 斜形        12.翻花舞袖     17. 裹鞭炮      22. 当头炮
3. 揽扎衣  　　　　 8. 搂膝拗步    13.海底翻花     18. 护心锤      23. 金刚捣碓
4. 六封四闭 　　　 9. 掩手肱拳    14.二起脚       19. 穿心肘      24. 收式
5. 单鞭     　　　　10. 摆莲跌叉    15 .玉女穿梭    20. 揽扎衣

1．起势　　 6.白鹅亮翅  11. 金鸡独立  16. 顺鸾肘  21. 运手      
2. 金刚捣碓  7. 斜形    　 12.翻花舞袖  17. 裹鞭炮 22. 当头炮
3. 揽扎衣    8. 搂膝拗步    13.海底翻花  18. 护心锤  23. 金刚捣碓
4. 六封四闭  9. 掩手肱拳    14.二起脚    19. 穿心肘  24. 收式
5. 单鞭   　  10. 摆莲跌叉    15 .玉女穿梭 20. 揽扎衣

第一次发，发的不好．

是不是发错地方了,不好意思了.