练习太极拳的套路是少些好还是多些好？

初学太极拳套路，一般是先从简单的开始，比如说24式简化太极拳，学会之后，又学习42式竞赛套路，48式规范套路，还有88式杨式大架套路，等等。每天早晚分别演练这些套路若干遍，自我感觉良好。然而，有些练拳的朋友却只练杨式大架115式一种套路，如痴如醉，乐在其中。他们说只练一种套路有利于精深研究太极，据说练拳主要是要练出太极拳意，感觉到了拳意就是进步。是不是这样的呢？求教网上的高人高见吧！

在此方面有些体会，说来与大家共讨。练习太极拳的基本要领都是相通的（虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰敛臀、圆裆开胯、、、），无论你练的套路的多少,都要一招一式地按照要求去做.因为练的套路多了，常常在练习的过程中，会去记动作（以免套路混淆），相对来说，对太极拳的要领就不会十分在意。如果自已有则重的练习是最好的，比如你学过的、也是很普及的那些套路，选一套来细细用心去练，经过一段时间后，你会发现练拳不在多，而是少而精为好。

[[i] 本帖最后由 虚灵子 于 2008-7-11 14:54 编辑 [/i]]

练拳不在多，而是少而精为好。
我有同感,多了经常打串了,反而不好.

我也是初学者，才练了两个多月，现在基本能盘下陈式74式老架一路的架子了。我们老师就反对学简化太极拳，认为简化太极拳只适合表演或比赛用，或适合短平快式的教学用（教完拿钱走人），认为选学一个完整的盘架为好。另外，他还反对学得太杂，今天学太极拳，明天学太极枪，后天又学太极剑，结果哪个也没学好。

我练拳的定位是用于健身，而不是防身自卫，没有奢望要成为什么太极拳高手，但练习时还是尽量按照正确的方法去练。如果把自己练拳的目标定的太高，那终究要令自己失望的。请看，如今那些号称太极拳已经打得不错的人，又有几个有真功夫，多数都是能表演的花架子或只会讲令人感到高深莫测的理论而已，到关键时候也派不上用场。

所以，练拳是因人而异的。对于大部分人，即使练的是太极操，只要对健身有益也是可取的。否则，按那种练拳非要练技击或散打，恐怕大部分人都要退出的。这就好比人人都可以学学弹钢琴，或作为爱好，或作为职业。但并非人人都能成为钢琴家，而并非成不了钢琴家就不可以学弹钢琴。

回复 #1 太极情深 的帖子

少而精。我是和前嵩山少林寺武橧團的師父習練太極拳。一套二十四式太極拳用了近一年的時間
打了基礎後練其它拳式就快了

[quote]原帖由 [i]理煞[/i] 于 2008-7-12 07:38 发表
少而精。我是和前嵩山少林寺武橧團的師父習練太極拳。一套二十四式太極拳用了近一年的時間
打了基礎後練其它拳式就快了 [/quote]


说的很对，说的很好！武术都是通的，最重要的是基本功，现在的感觉是 太极 以化为主，较少进攻实用的招式，关键是 “化”法；但不可否认，有些 像擒敌拳类的武术 关键就是招式，每一招都是进攻实用的势子！
        学什么东西都一样，要精学，揪着一点儿好好努力，学到手才是自己的，看别人打得多好，眼花缭乱，整理一大堆资料，都没用，不是自己的，只是做了一个收集材料的机器！
        首先强化下盘，然后体会攻防，着意用无为太极之意 化掉 身上的来力~

                        讨论讨论哈，一孔之见必有所失，还请指教，呵呵:D

当然是少而精.练一套拳,功夫容易上身,功夫有了再回头学什么套路,都会与众不同.举一个简单的例子:每年高考的时候,有很多高才生,理科都接近了满分,为什么?是他们比别人付出的多吗?不是!是他们学习的方式方法与别人不同.这些方法很值得我们借鉴:牢记公式,这是其一,学会应用公式这是其二,其三是记住错题.

学什么东西都一样，要精学，揪着一点儿好好努力，学到手才是自己的，专一比普遍好.哈哈哈

[quote]原帖由 [i]虚灵子[/i] 于 2008-7-11 11:15 发表
在此方面有些体会，说来与大家共讨。练习太极拳的基本要领都是相通的（虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰敛臀、圆裆开胯、、、），无论你练的套路的多少,都要一招一式地按照要求去做.因为练的套路多了，常常在练习的过程 ... [/quote]

[font=宋体][size=5][color=Red]谢谢虚灵子，看来练套路还是少而精好些。[/color][/size][/font]

练套路还是少而精好.这样可以细细的去品咪太极神韵.虚领顶颈.沉肩坠时......

哈哈 看来还是少而精好。谢谢学习了。

少而精!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

是的我也有同感,练习太极拳应该是少而精的好,有一两套打好来就行了

陈氏太极拳一、二路就够练一辈子的！

是的我也有同感,少而精好。

随大流,少而精,练好一路再说.