坐步时,如何做到圆档

吴式太极拳有它特有的风格,其中之一就要算它的步法了,"川"字步的特点,让练吴式太极拳者的脚踝关节更灵活.但有一个问题要请教各位,由前弓后移重心在坐步时,如何仍能做圆档开胯?因为本人的体会,步幅越大,此动作越不易做到.是不是吴式太极拳的步幅相对与杨式太极拳要小些呢?

　　在拳势中坐步与弓步的虚实变转，裆圆胯松步法自然变转，稍一用力即受人制。练家要警惕，裆不可着力以虚为要。松裆的关要是裹裆，似婴儿以三角巾从臀部两胯自下而上，从左右而中包住，而完成溜臀、裹裆动作。（九松十要一虚灵--祝大彤）

圆档开胯重意勿重形

圆档开胯,重意勿重形,形之大小,依赖自己已有的功,关健是空灵不丢中.

意要支撑八面，重外不重内，不去想它，顺其自然，再试试看。