哦，怎么办

立身中正，一直都是这么做的，可是最近的注意力老是在腰间命门上，想把命门突一点出来打，可这样一来，腰身上有点像弓了，可是这样一来和地面就不是一条直线了，怎么办？

按照含胸拔背的要求对着镜子自我检查或请旁人指正就可以了