太极拳的三个秘诀

一、全不用力

自始自终，无论何式，不许用力。无论蹬脚，独立，均宜

戒用力，否则即入岐途。

二、无定式

即演式时，自始至终，进退循环，绵绵不断，不可停滞。

三、专一意志

演式时，每一动作一心一意，专注此式。手足所至，心意

齐到，即谓之用意不用力。

[[i] 本帖最后由 吴家新 于 2008-8-12 23:40 编辑 [/i]]

用意不用力？
可是我听过一句话：一力破三会
还是意力香结合，但不可意用力为好吧？！？

先以松柔去自身之僵滞，而后才能“心与意合，意与气合，气与力合。”