请教站桩

我初学站太极桩,目前站了两周左右,刚开始站10分钟,一周后可以到20分钟左右,身体有发热的感觉,但腿部没有感觉到太多酸痛,但手却感觉很酸,,每次站桩时都觉得我臀部有点向后坐,好像是坐在椅子上的感觉, 两腿也不象大家说的那么松,总是感觉有点向外张的力,我总是担心自己姿势不正确不敢太站,请问大家多指教,谢谢