常州“阳湖拳”绝技震京华 一举夺得两块金牌

来源：中国交通广播网

　　最近在北京举行的“中国民间传统武术精英大赛”上，作为江苏唯一地方拳种的常州南拳——“阳湖拳”一鸣惊人，在“卧牛之地”以阳湖拳绝技“天罡拳”、“麒麟锤”大施身手而获得两块金牌，再次震惊了国内武术界。“阳湖拳”是从何而来？它何以在卧牛之地“展身手”？它的几套拳路为何与宋王“御猫”展昭几乎完全相同 。　　

　　“武术之乡”探南拳 　　

　　“阳湖拳”又名常州南拳、苏南南拳，是目前江苏唯一的地方拳种。据介绍，南拳是流传我国南方各地拳术的总称。南拳历史悠久，其发源可追溯到数百年前。由于南拳种类很多，因此拳种多以地域而得名，如广东南拳、福建南拳、湖北南拳等。而“阳湖拳”则是常武地区的一个拳术种类。 　　

　　据常州《武进县志》记载，“徒手、器械武术当时在武进县境流传甚早，尤其是常州南拳，它源出道家武术，创发于宋末元初，有700多年历史，500多种套路。盛行于农村，流传到无锡、苏州、上海等地。清初，丰南乡杨焕昌发起‘西崦拳术会’，继承和发展南拳的刀、枪、剑、棍等套路有36种之多。光绪年间，该县芙蓉圩周茂林等人继续发扬，培养徒弟100余人，形成横山派系，称之为‘阳湖拳’，其弟子周森林、张凤池等皆是阳湖拳高手。” 　　

　　据说在解放前，有一次张凤池与同伴驾舟行于太湖，突遇10多名“江洋大盗”，索要“买路钱”。张凤池当即昂立船头，称愿献小技为其取乐，说罢翻身一跃，竟“飞”至三丈开外的桅杆顶上，一个“蜻蜓点水”单手倒立（拳路中称之为“拿大顶”），任凭船只左摇右晃，他自岿然不动，这正是阳湖拳的轻功绝招，吓得大盗们面面相觑，飞船而逃。 　　

　　常州阳湖拳研究会会长杨金孝是阳湖拳的嫡传拳师，也身兼阳湖拳总教练。他的学生王宁等人正是在这次“中国民间传统武术精英大赛”上为江苏地方拳夺得了荣誉。身体壮实的王宁告诉记者，在清光绪十四年（1888年），武进县礼河乡大路村就有20多人习练此武术，子孙延续，广传邻村，称之为“大路拳”；洛阳、遥观等地每年春季举办庙会时表演武术，因出拳时口唱拳诀，故而称之为“开口拳”。此外，鸣凰、横林、戴溪、焦溪、泰村、嘉泽、东安、潞城、北港等乡镇在古时也盛行练武，保家护村。故而，以阳湖拳为主要拳种的武进武术为省内外所瞩目，曾与徐州邳县并称为江苏一南一北的两个“武术之乡”。 　　

　　“阳湖拳”功夫大揭底 　　

　　在“阳湖拳”中，其使用器械有“十八长与十八短”共36种之多。历经几百年长期衍化及发展，逐渐形成了地域性鲜明的拳种特色。它集“南拳北腿”之长，独创了具有“南北兼收，拳腿并重，原地旋翻，幅度颇小，快速勇猛，精悍灵巧，近身短打，进多退少”的武术风格，并以地域区分为阳湖派、横山派、紫阳派、西山派、茅山派等五大武术流派。 　　

　　常州阳湖拳研究会的专家介绍说，阳湖拳在身法上讲究脱肩团胛、直项圆胸，就是两肩有意识地向下沉，肩胛向前微合，下巴向里收，使脖子挺直、胸部圆合。这样可以使胸、背、肩、肘的劲力合在一起，再加上沉气实腹，使腹肌紧缩，全身上下的劲力就会自然地聚集在一起。　　

　　在搏击时以腰为发力的枢纽，把全身劲力从腿部发出，经腰部动作的传递，转移到手臂上。通过各种细腻的手法，打出的拳力变化多端，如寸劲、长劲、飘打劲、连绵劲、爆发劲等等。阳湖拳在站位时常常是身居中央，以便八方进退；在演习时，习武者还通过运气鼓劲，使肌肉隆起，时张时弛，同时以发声用气来增强爆发力，形成一股压倒对手的强大声势。 　　

　　嫡系传人王宁介绍，阳湖拳与其他拳种比较，一是幅度很小，它讲究紧凑实用与精悍灵巧的近身短打，所以其活动幅度小，可在船头、八仙台上练拳，因而有“拳打卧牛之地”一说，有人还称之为“船拳”。二是拳架低矮，滚翻动作没有助跑，都是突发性的原地旋翻与腾挪，形成了拳架低矮的小架拳。三是快速勇猛，这与南方拳慢速运气推力及间断性移步有着区别，也没有北方拳那样高架亮相及大幅度助跑间隙。猛就在于它灵巧的快攻与突发的勇猛。四是练拳时一拉架子，同时唱起歌诀，歌诀内容皆为历史典故，如“关云长单刀赴会”、“张飞喝断当阳桥”、“神计妙算诸葛亮”等，形成了开合呼吸法，越唱越练越有劲。 　　

　　专家告诉记者，如今的青年练拳时一般都不唱。由于拳路速度快，没有滞留，能量消耗大，每个套路的动作不超过30个。而且其出拳都是瓦楞掌（卷帘掌），步型为寒鸡步（半马步）、骑龙步（前足内扣的弓箭步），翻腾为蜜蜂进洞（原地爆发的团身前空翻）等。此外，阳湖拳还有复合单练、复合群打、连打行打、功夫绝技等套路特点。　　

　　周伯通偷师阳湖拳？ 　　

　　相传在宋代时，常武地区民间便热衷于武术，一直沿袭至今，因此练此拳者皆以武进籍的“南侠”展昭为师祖。当年，展大侠被宋王封为“御猫”时，所演习的几套拳路，与如今“阳湖拳”的套路几乎完全相同。后来，唐荆川、白泰官等武进籍名人又成为其传承中的杰出人物。 　　

　　在由人民体育出版社出版的全国体育类高校教材《武术》中，唯一提到的中国武术家是唐荆川，书中介绍了他的一首诗，诗曰：“忽然竖发一顿足，崖石迸裂惊砂走；去来星女掷灵梭，夭矫天魔翻翠袖；伸展直指日车停，缩身斜钻针眼透……”据杨金孝考证，文中所述皆为如今阳湖拳之精华。 　　

　　明嘉靖年间，余姚一带倭寇为患，戚继光奉命从福建调防三北。戚继光将阳湖拳融会贯通，创造了戚氏长拳，教授将士，训练出精良的戚家军。平倭以后，戚家军的一些将士留在浙江一带定居，这样，阳湖拳又在那里传授开了。 　　

　　清乾隆年间，闻名遐迩的江南大侠白泰官，自幼习练道家“紫阳派”的阳湖拳；太平天国护王、武进人陈坤书，以阳湖拳传授部下；民国时期，国术馆的武术教练李和生、曾打败日本武士的一代拳王蒋浩泉、武术史学家徐则东、名拳师金一鸣等武进籍武术高手，也都以阳湖拳起家，并积极推广阳湖拳。 　　

　　“历代这些武术名家，都对阳湖拳的发展作出了较大的贡献。”杨金孝介绍，武侠小说《射雕英雄传》中描述的周伯通“左右手对打”的阴阳套路，《彭公案》中描述的黄三泰“先拳后刀再镖”的复合套路，与如今的阳湖拳基本套路都是相通的，足见当年阳湖拳影响之广。 　　

　　“阳湖拳”后继有人 　　

　　新中国成立后，1960年我国将南拳列为武术竞赛的项目，在历年的全国性武术表演赛中均占重要地位，使南拳不断发扬光大。南拳不仅在国内深受人民喜爱，在东南亚等国家也有很大影响。然而，“阳湖拳”一度却命运多舛，险些失传。如今，杨金孝和学生王宁仍然每年带教数十名青少年武术习练者，其中最大者是13岁的应仪凡，最小者是4岁的刘旦，学习三年以上的杨宇欣、柏铭晶、钱龙、潘璐等已拳路娴熟，不但都能上台表演，而且屡次参赛得奖。 　　

　　此外，武进前黄阳湖拳教练陈锡来，芙蓉阳湖拳教练周金文和拳师周来度、胡荣林，溧阳教练刘福华等分别在当地带徒传艺。“正是有杨金孝这班民间武术家的执着追求和无私奉献，濒临失传的阳湖拳才得以传承下去。”他说，如果上辈开创的传统民间武术在我们这一代失落，这才是千古遗憾。