何处不太极?!

太极拳，是我国古老哲学的具体应用，多少年来，历久而弥新！实践证明，太极拳的确有不可替代的生理、心理乃至技击的功效。
笔者习练多年，说一些体会，以博一笑。
习练太极拳，开始当然是练拳架，但时间长了，必须到练内在的东西。
所谓拳架者，外在太极也。开合、虚实、前后、左右、上下、伸屈等等。
内在者，精气神是也。
太极者，无极而生，精神必须内守，黄帝内经说，“精神内守，真气从之”，才能“无中生有”。正所谓有无相生，圣人处无为之事。
必须心气平和，正所谓“心定而後静。静而後神安。神安而後气沉。气沉而後精神团聚。乃能聚精会神。一气贯通。慢由於心细，心细则神清。神清则气爽。乃无气滞之弊！”
此正为内在的太极。
而内与外又何不是一太极呢？练者应细心推求，方能体用无穷。