控制论在太极拳教学中的应用

二、研究方法
在辩证唯物主义的思想指导下，引用“控制论”的科学方法论，系统的，全面地总结研究多年来在太极拳集体教学中的经验，并上升为理论，找出规律，探讨教学化最佳方案。
（一）对“控制论”的理解
控制论是研究系统中的控制过程和信息过程，它可以针对本系统任何一个方面来进行人力的“制约”。
太极拳的教学活动也可以看做是一个控制系统，根据预期目标，制定教学遍地计划，在实施教学阶段，教师获取教学信息的反馈，调整教学方法，保持教学系统的动态平衡，推动教学过程有规律进行，达到教学过程的最优化。
（二）太极拳教学的模式图
（三）太极拳教学的控制
１、输送信息“步骤”控制
教师将预定的教材内容，通过讲解、示范、组织练习传输信息是打好基础，把步型、步法、手型　、手法、眼、腿、身法搞清楚，做到连贯、协调、圆活自然。第三：着重练习劲力的运用和意念，呼吸与动作的自然结合方法。
２、利用反馈通路，调控教学
教与学是双边活动，学生接收信息后，相应的信息沿着向前通路（练习、传授）和反馈通路（学生身心反应、考核结果），以一定的频率进行循环。我们主要通过：
（１）心理调控
太极拳的特点主要是“心静”、“体松”。“心静”就是在练拳时要排除一切杂念，心理上始终保持安静，我们根据动机迁移原理讲解练太极拳对神经系统、心脏血管系统，及呼吸系统等都有好处，并且通过具体事例对比，使学生明确学习动机、目的、产生强烈的心理转向，激发学生对太极拳学习的求知欲。学习动机，目的明确后接着我们就要求从“起势”到“收势”都要用意识引导动作，用“假想”这种意念来指挥动作。譬如，“起势”这个简单的动作，两手慢慢前平举的时候，中指就要有向上拉起物体的感觉，两臂下落时，两手就要有缓缓下按的意思，“野马分鬃”两手分开就要有“运动如抽丝”的感觉，做到“意动身随”，“意到劲到”，从而对中枢神经系统起到良好的调节作用。






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[[i] 本帖最后由 1太极拳培训 于 2008-9-22 23:02 编辑 [/i]]