北京朝阳传统太极拳培训招生

北京无极拳道健身俱乐部传统太极拳培训长年开班,有兴趣着可以联系。 咨询电话：13701194809 .学习内容:一、传统太极拳训练：太极拳基本套路、桩功，为以后学习其他套路和推手、技击打下坚实的基础。太掌握太极拳“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八门劲法在拳架中的运用，是通过推手和技击技法的研讨，学会在推手中怎样化解对方劲力。二、太极实战拳法训练：太极实战步法、拳法、肘法,抗击打能力训练等。让学员迅速提高技击水平。三、太极养生内功心法内功心法班 学习内容：修炼丹田之功，使人体丹田处聚气、纳劲聚合成一种超能量；修炼天门之功，使人体聚神纳气神明旺盛；修炼先天精气之功，使先天精气得到润养；修炼混元之功，使人无意忘我，达天人合一境界。所授养生功法在养生健身方面，强调人的运动规律要符合自然的运动规律，使人体能量与自然能量相融合，达到天人合一的境界。对于各种颈椎疾病、肩部病症、腰肌劳损、关节风湿痛、神经官能症、高血压和心脑血管及糖尿病，肝炎、肾炎、肺结核、肠胃病和前列腺等患者，养练该养生内功能更好地提高自身的免疫功能，起到祛病、强身，延缓衰老，延长寿命的功效。该内功在训练过程是产生内变的过程，可以改善体质，祛病强身，并能促进青少年的身体发育，改善体形，强健体魄；对于中老年人也是一项很好的体育运动。久练能达到弱者强、强者仁、而仁者寿的神奇功效。教练周云龙，职业中国武术教练。习练中国传统武术已30余年，深得中华传统武学之精髓。曾获两届国际传统武术太极拳、器械冠军。2000年以来，先后向美国、英国、日本、委内瑞拉、瑞士、意大利、南非、西班牙、阿根廷等国家的友人传授传统陈式太极拳及密传太极内功、养生功，受到广泛的赞誉 。
教学点分布:中华世纪坛、朝阳日坛公园、朝阳高碑店、通州北苑。

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