刚学杨式太极拳的小感悟，希望能坚持不懈！

小弟刚毕业参加工作，公司老总见我平时闲来无事，特教我杨式太极拳，他练杨氏十多年，而我也认为太极拳对年轻人修身养性特别重要，于是欣然拜师学艺，称他为师父。

      小弟身体骨骼，肌肉底子较好，能空翻，倒立，弯腰。但从小体弱多病，都是小病小伤（受伤莫名其妙，被钉子钉了，或者玻璃，或者菜刀），有点外强内弱。

      练习时间虽才五天，但感觉收获挺大，第一天学习发气的时候，基本能感觉到手心发热，开始大腿和小腿不疼，但晚上睡觉特别疼（今天好多了）。然后练习了基本功，压腿啊，腰部，肩部，颈部。第二天开始学习推手，师父说就是找听劲，可能他觉得先教我这些比较合适我吧。然后另外一个教我师父的老先生，七十多岁，也一起教我。现在学习推手的时候还是很用劲，和老先生学习推手的时候，感觉他就是棉花，可我完全被他控制，和师父推手的时候，有时劲碰到一起了。结果我都累得不行，他们一点都不累。

      推手给我的感觉就是，没有必杀技，全都可破，有点对任何人都是平等的意味。阴阳调和，相互转化，借力打力，柔中带刚。有时感觉能给人一片祥和之气。感悟也就这么多，希望能长期坚持下去。

      同时向各位老师学习，希望老师在闲暇之余，对我进行指导，谢谢！！

[[i] 本帖最后由 sunholy 于 2008-11-17 11:10 编辑 [/i]]

五天有不少感悟还真不简单！

短短的几天有这么多的感悟，真不简单啊!

多谢楼上两位回复。从我自己内心分析，这几天感悟多，应该是才开始接触太极拳，有新奇感，也许过一段时间就会遇到一个瓶颈，突破这个瓶颈后也许境界有所提升吧。

怎么说呢，小弟本科专业虽然不是哲学，但对西方哲学，中国哲学，传统文化也学习了一些。里面博大精深，广袤无边，让我有了很多的感受。我能和任何年龄段的人谈到一起去，同时也大致明白了男人立世靠德和智慧，而不是小聪明。

感到幸运的是，刚出社会就遇到了我师父（对传统文化，经济领域研究都颇深），他是一个品德很好的男人，这也是我拜师的一个原因。而让我庆幸的是，遇到他，还遇到另外一个七十多岁的老先生，对我都悉心教授。让我内心的善变得更加平和，很感激每一个人。

[[i] 本帖最后由 sunholy 于 2008-10-4 20:43 编辑 [/i]]

你可真有福气,不知在哪里学的?

不错不错，:lol

嗯，挺好~

好老师则遇到的，不是找到的，呵呵。祝贺！

这几天就练了一招野马分鬃。因为平时上班时间不多，早上也就一个小时可以练习，还要练基本功和推手，所以这个套路也没学好。基本把握的还可以，但是还是有点硬。

两天就推手？厉害！不过，本人觉得你学习得太快了！

觉得如果你能坚持的话还是每天先练习桩功和架子，这些练熟之后再练习推手比较好，因为推手是架子的应用和每式架子的劲力收发的练习，如果架子都不熟直接推手事倍功半啊，练太极不能急躁。（个人体会如有不同见解敬请指教）

谢谢各位，你们说的很对。但老师那么教我的，我也不好说什么，我也问过这个问题，老师说，我先练习内功心法和感觉。
不过可惜过几天我就要离开大连了，我很舍不得，这老师也舍不得，但为了未来，我只有这样。希望到了深圳后，还能遇到一些教我的好老师。

LZ好厉害，第一天就练发气，连手脚都会热，还练推手，真是让我羡慕啊！我练了两、三个月只练了几十个式子，看来每个人的身架子不同，悟性也有高低。你可要坚持呀，关注你！:victory:

搂主是哪里人？我也想学，苦于找不到师傅。能否方便给推荐一下。

才两天就开始推手，好像有点快。本人觉得还是应该循序渐进。这方面的经验是经过杨家几辈人总结出来的。招熟、渐悟懂劲、阶及神明。如果连架子还没有盘下来，这时候练推手，还是空的。太极的妙处还是应该慢慢找。

我现在到了深圳龙岗坪山吧。像什么架子，基本功我好像有一些吧，可能从小喜欢运动。我现在也觉得要慢慢来，体验气的感觉，以及太极每招式里的内涵，我觉得主要是体会那种境界吧。一种空明虚无的境界，这样给人一种超然物外的感觉。现在丹田之气还是没什么大感觉，但脚底好像能自己跳动，不过只有右脚。

现在我的疑惑就是我练气很容易，找那种感觉很容易。但是每招每式我都要一个周的时间，每天三小时左右吧。就是起势我都要练很久才能感觉到，才能找到周身气血变动的地方。我就有点奇怪，望老师解答。谢谢！！