太极中国论坛 » 寻求帮助 » 请问怎样预防膝盖受伤?


2008-10-27 22:44 彬少
请问怎样预防膝盖受伤?

练太极拳前，我都做热身运动的，请问怎样预防膝盖受伤?

2008-11-5 16:54 掩護妳送死
站桩，在练习拳时膝不要超过脚趾

2008-11-24 09:52 licybaby
我也很想知道呢。初练习时，腿很疼，关节还响呢。

2008-12-8 17:09 彬少
站桩确实很好

多谢，站桩确实很好

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