2008-11-23 16:23
清剑
冬天什么时间练拳好?
冬天天气渐凉,什么时间打拳比较好啊?
2008-11-26 10:26
老糊涂
我的感觉是下午3点后最好.哈哈哈:lol
2008-11-26 15:51
太极情深
打拳的时间一年四季都应当不同吗?
2008-11-27 17:42
当兵过去式
在室内练应该没什么问题,太极拳练的时候应该注意避风
2008-12-1 09:03
wanhai-2008
冬天什么时间练拳要看你所处的位置,南方还是早晨好一些,不影响工作,如果在北方中午比较好一些,有条件的在室内上午,下午都可以,最关键的就是不要在有风的地方练,练完后出汗了,要马上多穿衣服,防止感冒。
2008-12-4 12:00
志敏
在室外四季练功应当是有时间的
没有风的地方少,这两天就起了大风降温。
在室外四季练功应当是有时间的。
四季练功的一般要求是:
春季早睡早起,日出之前、寅卯时起床,先练静功站桩,日出时要选在阳光充足、温暖、比较干燥、寒风吹不到的大树旁,面向东方练拳最宜。
夏季早睡早起,日出之前、子、丑、寅时起床,先练桩功,然后选在凉爽通风、空气新鲜的地方面向南方,卯辰时练拳为宜。
秋季早睡早起,日出之前的丑、寅、卯时起床,先练静功,选在地形平坦空旷,视线远无障碍,气爽宜人的地方面向西方,卯辰时练拳为宜。
冬季早睡晚起,寅卯辰时起床,室内外均可,先练动功,活动一下身体,使身体发暖,驱除寒气;日出时面向太阳,选在空气新鲜,地形环抱,背风向阳、地面干燥的地方,辰巳之时,面向北方再练桩功即静功,静养收藏,使真气内敛。
[[i] 本帖最后由 志敏 于 2008-12-4 12:24 编辑 [/i]]
2008-12-7 21:01
tjqthl
一般说来,冬天天亮后日出练功好.
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