2008-11-28 21:56
lenovotao123
问养生桩 在站立时
小弟不才有一事要请教大家：练习者在站桩时，哪人的意念怎么理解，人排除杂念时，排除完了，意念是在想什么啊 ？ 我就是不理解，:(
2008-11-28 22:34
Adam
以一念代萬念. :)
最簡單的是數息 [ 吸 -> 閉 (數息) ->呼]. 念頭放在數息上.
2008-11-29 05:50
phongdeli
方法很多，如有可能，完全没有意念应是最好的。ADAM 老师的方法应该是经得起时间考验的。
头脑复杂呀，超过太极拳本身。呵呵！
2008-12-2 10:44
lenovotao123
:) :victory: :victory: :victory: