来源：央视国际

　　武术可以防身健体，如果一个女孩子练就一身过硬的功夫，就不怕坏蛋骚扰了。在印度南喀拉拉邦，就有一个妇女练起了已经被人们遗忘很久的古代武术，还把自己的武功传授给当地妇女。

　　沙姆赛拉的上榜理由是：传授古典武术 帮印度姐妹防身自卫

　　这就是沙姆赛拉和她的学生们，现在学生的数量已经超过了上千人，而且这个数字还在不断地增加，她们经常会在一些不固定的场所里面上课。教大家学习传统的古代武术卡拉里帕亚荼，是沙姆赛拉生活中最大的乐趣。其实沙姆赛拉练习卡拉里纯属偶然。多年前的一个黄昏，沙姆赛拉带着儿子外出，结果在路上遇到了歹徒骚扰，儿子也被打伤，从那以后，沙姆赛拉开始学习古代武术卡拉里，进行自卫。不但如此，沙姆赛拉还频繁地去到农村，教授那里的妇女们学习这项技能，以增加她们的自信和自卫能力。卡拉里帕亚荼可能是世上最古老的一门武术。这项武术一开始只是印度喀拉拉地区的战士们练习的，目的是为了磨炼自身的战斗技能。古代印度贵族之间的纷争也经常会通过一场卡拉里帕亚荼的比赛来一决高低。