来源：太极网论坛

　　lijianguo网友问“杨式太极拳实腿转与虚腿转的区别？有什么意义？”


就此问题，我想以自己的看法来说说，或可为学者一助。


无论是太极拳，还是其他门派的拳术，拳架子没练出内在的来，只不过是外在的招儿。此辈锻炼之徒，不足方家一哂。


自古通家有“学拳练劲找劲不练招”之说。诚能将拳式练出内在的东西来，则无论怎么动，无不尽显拳之三昧。


话又拉回来说，杨氏太极拳的实腿转与虚腿转之问题，各家众说纷纭，莫衷一是。


得真传的主儿，就这么练吧，无论是实腿转还是虚腿转，只要你能练出内在的东西来，则无不是个真儿，反之则乃耍把式也。


外在的招式，何必要取得统一呢？杨家祖孙三代，虽拳架略不同，然细查其内在，则一也。


整天拳架子考究零碎的东西，会把拳势整体的宝贝丢失的。


诸位仁君，但信愚之诚实之言，则太极拳术幸甚

按照杨澄甫先生在《太极拳体用全书》中的说法，揽雀尾双按后，单鞭是应对后面来敌。
那么你是不是会在背后受敌时，反而把重心移到左腿，把自己先喂给人家暴打一下子，然后扣右腿，移重心到右腿，再做单鞭式？
有谁愿意这么自取其辱？！
或者先说好，让对手慢点来攻，让我把虚腿转过来你再打我好吗？！
一笑

88式都是虚腿转，85式实腿转。看你练哪式。

现在都学传统的85式。

其实杨式太极拳本来就有虚腿和实腿两个拳架，锻炼身体，学一个足够了。但要深研，两个架子都应该练。

单从技击上，实腿更有意义，不过现在更多是健身角度，二者没多大区别，实腿运动量更大些

哎。无语。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。