来源：邯郸太极网

　　清末直隶广平儒生武禹襄（1812－－1880），学识渊博，才兼文武，鉴于政纪紊乱，放弃举业，集毕生精力于太极拳法之研究。他从杨禄禅（1799——1872）、陈清萍所授拳技为基础，以儒家学说为指导，参以王宗岳之《太极拳论》，兵家奇正虚实之道，医家经络气血之说，养生家吐呐导引之术，结合个人体用心得，根据时代需要，撰写了太极拳走架打手等行动理论。创编了融技击、健身、养心、定性为一体的新型拳架。在走架、打手以及刀、杆器械练用之法方面，均有发展、创新、提高，从而形成了深为人们喜爱的武式太极拳派。

　　武禹襄先生所创拳式结构严谨、简洁紧凑、术法分明，走架舒缓，立身中正，两掌各护半身，前伸不越足尖，后曲肘不贴身，步伐灵活，虚实分明，内气潜转，外柔内刚，迈步如猫行，运劲如抽丝，往复须有折叠，进退要有转换，上下相随，周身一家，动作虽小，而布局促，内收外放，小中见大，陶铸万象，隐括众长，于是，一帜突起，点燃成家。

　　武式太极拳在长期的教学过程中，积累了不少的宝贵的经验，我自幼从李圣端先生学拳又常向同门师友请益问道，对前辈名家练功教学成就略有见闻，现结合个人一己之得，将武式太极拳教授拳架时的见闻，择要介绍，以饷读者，并就教于方家。