来源：太极网－博武

一、原理了解

　　科学合理简明性，高效速成安全性，

　　全面立体伸缩性，普遍特殊灵活性，

　　身心双修圆满性。

　　二、动作原理范围

　　全身无处不太极，从头到脚圆形动，

　　半圆整圆弧形圆，多圆组合无不通。

   　三、动作部位

　　脑力为控制中心，腰为一身之大轴，

　　四肢各部为小轴，其他各部随轴动。

   　四、动作程度

　　全身立体灵活性，轻松自如长流水，

　　缓慢柔和似旋风，刚柔相济永平衡。

   　五、心态

　　复归婴儿心安详，顺应规律守本分，

　　与时俱进为国民，身心双修真自在，

　　灵丹妙药心中来，经络气血常通畅，

　　遨游天地我长存。

　　六、发展程度

　　鹤发童颜体长健，成仙得道亦如此，

　　复归真我大圆满。

　　七、人间美好

　　圆形规律方为真，万事万物万花开。

　　光明大道现眼前，我自恒心不回头

很好,是拳论的现代解释