一、走九宫要诀

???  每桩画一直径约五尺的圈，按八步一圈走转，每步一卦，可使步法僵滞者通灵，身法拘拗者顺畅。要诀有九：艮顶圆，松坠探，紧空满，溜叠恬，溜臀直，呼吸贯，缩提掩，平坐弯，斜拧转。

二、九字

九宫者，顺勇直巧妙连狠急功九字也。顺者，自然也。勇者，果决也。直者，发必仲也。巧者，千斤不费力也。妙者，出手不见形也。连者，沾连不停也。狠者，动手不容情也。急者，紧捷也。功者，心一动由内发出也。

九宫明，则上乘法得矣。上法者以手足为奇，进法者以手足为妙，起手录丹凤朝阳，起步以抢步采打。总之，三节要明，四梢要齐，五行要备，六合要合，身法要活，手足要连随其远近一动而至也。  

三空四坠十二要

三? 空：掌心空，气贯到掌，掌贯指，能使指贯有鹰爪之力，捉拿万物。脚心空，根气生，气生二足稳，推拉不动身。心胸空，则练法精。

四?  坠：肩坠到腰，腰坠到胯，胯坠到膝，膝坠到足。

十二要：身直，项竖，肘坠，背圆，胸含，腰塌，掌顶，裆扣，胯紧，膝抱，屈腿，趟泥步  

八卦说

???  出手里裹，外开，上穿，下立为四正也；上截，下拦，里领，外领为四隅。四正四隅合为八卦。出手有四正四隅，动手有四阴四阳。出手如牛舌，打来入虎口，手去如钢锉，回手如钩杆。神出鬼没，奥妙无穷。  

身法说

有十三法：吸、闪、摇、拧、回、转、翻、停、吞、吐、浮、沉、中正。  

领法说

???  领法指内领，外领而言。亦为接敌人之手最安全之手法也，左领左，右领右为外领；右领左，左领右，为里领。外领上步从外而进也。里领吸身退步列手而进也。盖领法要横，使敌失去重心，全身不得力，手足无所用，吾则随意而行也。  

带法说

???  带法有蛇出吞食，弄进落空之意。彼之高，带之而跌；彼之低，退步带之而扑也；彼之中，带之而撞也。左来左带，右来右带。单手为领，双手为带。领要横，带要顺，领要柔，带要刚，进招各有巧妙也。  

顿法说

???  顿法者，远者穿，近者钻。彼手高，以钻而擢之；彼手平进，以等而擢之摔也。右来右顿，左来左顿。顿与带相仿，惟用力不同耳。带者顺力，顿者擢力。擢力使其自顾自倒，心动神散，彼虽有力，而无所用耳。  

八反说

第一反：进步先进前步，退步先退后步。

第二反：入则直步，出则弯步，跨则横步，回则倒步。

第三反：人则五花八门，我则以静待动。

第四反：人则拳打脚踢，我则穿掌掩肘。

第五反：人则使梢击人，我则使梢先使根。

第六反：人则用拳变之掌，我则用直伸出掌。

第七反：人则回拳回身方能对后，我则动步便对八方。

第八反：人则挺身直进，我则掌到步随。  

作战三法说

???  人来我解，而后还击，叫互进法；人来我接，同时还击，叫堵截法；人来我脱身化之，化中有打，叫脱身化影法。三法这中，一法胜一法。只有第三种最为深奥，需功夫练到炉火纯青之时，方可用好此法。  

五行阴阳变化说

???  五行者，相生相克也。生者发也，克者卸也；阴阳者，发手为阳，起腿为阴；动静者，出手发招为动，闭门紧守为静；变化者，沾粘连随变也，闪转吸躲化也。取其八字为纲，诸法显而易见。  

三相八形

三相：行走如龙，回身如猴，换掌如鹰。

八形：鸡腿，龙身，熊膀，猴相，虎坐，鹰翻，鹞钻，蛙形。