為何吳家講纏絲勁, 而不是說抽絲呢?

吴家拳不是将柔化吗？纏絲勁不是陈家拳吗？

——一年后再重读此帖，有了更深的理解与体会

三、太极拳内劲的传递  

    整体劲是指人体的“根节”、“中节”、“梢节”，在拳式的动作过程中，通过手法、身法、步法的运用，各节部位的相互配合协调所形成的综合之力。

    根节：胯部为根节之根节，膝部为根节之中节，足部为根节之梢节。  

    中节：腰部为中节之根节，胸部为中节之中节，头部为中节之梢节。  

    梢节：肩部为梢节之根节，肘部为梢节之中节，手部为梢节之梢节。  

    “整体劲”的形成过程是，在太极拳拳式操练的过程中，通过进退的步法变换，使拳式的动力“起”于根节；通过身法的吞吐，使拳式的劲力“顺”于中节；通过手法的攻防转换，使拳式的劲力“达”于梢节。这样，使拳式的劲力，通过人体的三节不断地传递，最终把三节之劲聚合起来，形成一股强悍无比的杀伤力，通过棚、捋、挤、按的手法运用，把“整体劲”施放于敌方身上，产生威力无比的攻防效果。

   “整体劲”的掌握，除了明白以上劲路的起动、传导、发放之理外，还要通过拳式中手型手法、身型身法、步型步法的协调配合，经过千锤百炼之后，才能运用得得心应手。当达到“拳练千遍其理自见”之境时，拳式的劲路就形成了自动化的条件反射。

缠丝劲是指拳式的动作过程中，关节肌肉的螺旋运动。拳式的动作过程中，通过手法的旋腕转膀，通过身法的旋腰转脊，通过步法的旋踝转胯，以产生圆滑无棱的“缠丝劲”。

只有把身体各部位的缠丝劲串联起来，拧成一股劲，才能形成拳式整体的缠丝劲。这种劲像急流中的旋涡，在旋转中产生排山倒海般的强大威力。

——俺最近的心得是：腰部简直太重要了，“命意源头在腰际”。通过“松腰垂臀”，“骶骨前翘”，将脚下拧出的劲通过“腰际”的下沉拧转，传导至脊，再至肩，至肘，至手梢，从而完成使劲力“顺”于中节的过程。否则就容易脱节，难以“上下相随”，“力由脊发”，打出“整体劲”。

螺旋勁不同缠丝劲, 走螺旋勁的形沒用, 要走螺旋勁的意.

吳家不是陳家. 為何是缠丝劲. 缠丝劲自丹田發動. 太極拳是舍己從人, 所以不是由自身來發動. 借勢借對手的力.

現在練太極拳的被某拳影響, 常跟人家說整體勁.

傳統的拳訣說明 <節節貫串> , 不是什麼整體勁(力), 應該是 <不求整勁, 但求勁整.>

Adam先生问及的问题很妙，“為何吳家講纏絲勁, 而不是說抽絲呢?”，正言中太极之内涵的妙处，看来亦是位高手。
        记得多年前曾去金坛某丝厂参观，看到从蚕茧中抽丝的情景，恰如吾等习练太极之意境，其势源远流长、绵绵不断，抽丝之劲与蚕茧的附着力，恰到好处，容不得有丝毫的偏差，要不，则断也。习练太极寻求的不正是此意境吗？只是说说、感悟容易，真能做到并非易事。
       那么“為何吳家講纏絲勁, 而不是說抽絲呢?”，其实并不相矛盾。习练拳架要做到以意领气，意气合一，关键在于其意念入静，如Adam先生所说如抽丝般的感觉，其势源远流长、绵绵不断，意念的附着力，恰到好处，容不得有丝毫的偏差。但是，为什么又要讲“纏絲勁”呢？这是从太极推手的基本劲路来谈及的：太极讲究以静制动，静观其变，舍己从人，顺势而为，借力发力，后发先至。高手者，其力分毫不差、恰到好处。因此，触手时，除了必须具备的良好的听、化之劲外，更必须练就良好的黏、连、随的功夫，然后才是引进入空合即出，方能使人处处受制，于己掌控之中。其缠丝之意正取自于此，黏、连、相随、不即不离，并非简单的螺旋而已。
       其实，所有的内家之道，都是讲究此意的。更何况太极拳术，各个流派其拳理是一致的，只是吴氏太极练就的形态、圆弧、圈子更为小一点。功夫不在于何门何派，仅是习练者的悟性与成就的体现。
       如Adam先生所言：走螺旋勁的形沒用, 要走螺旋勁的意。确实如此，当前习练者中，有急功好利者，因“形”容易习练，初期也有成效，“意境”较难感悟，做到更需下一番功夫，便将“形”当作“意”在习练了。
       今天台风来临，在单位值班，借此机会涂几句，有机会再聊。

[ 本帖最后由 lhd 于 2007-9-19 06:08 编辑 ]

謝謝樓主回應.

我主要是想對吳家與楊家都是沒有用纏絲勁, 而是以抽絲意代替, 抽絲之意在外, 不在己身. 用意行而不露形, 不為形所限制. 而抽絲之意和螺絲勁有所不同. 螺絲勁亦可分有形與無形. 有形的走螺絲的線, 無形的走螺絲的心. 勁走螺絲的心是直線(直接), 無形的螺絲線在外頭牽動保護. 它不是纏絲勁. 是借外頭無形的東西.

班門弄斧. 失禮了.

拳艺与情意在探讨中共同增长，欢迎经常光临，相互交流。

发表于 2007-09-19 08:07


“抽絲意在源远流长、绵绵不断，意念的附着力，恰到好处，没有有丝毫的偏差。”

“其缠丝之意正取自于此，黏、连、相随、不即不离，并非简单的螺旋而已。”

谢谢了！
                                                             雷生霖

[ 本帖最后由 lhd 于 2007-9-25 17:53 编辑 ]

　　杨式太极拳多说是：运动如抽丝。而吴式陈式太极拳更多的是习练缠丝劲。

　　其实抽丝和缠丝在武术界一直有争论，有许多书把二者说成是一码事，可也有持反对意见的把二者分得清清楚楚，说放在一起谈是一种劲力的混淆。

　　学生对李老师的说法理解为：既有关联也有侧重。

    抽－－自然是在端头牵引，杨式的偏重抽是大架使然，更注重了端引，但重抽不等于不缠，若是直直的抽，非抽断不可。所以抽中自有缠的，否则就不是抽丝，而是拔河了。

    缠－－自然是不断的旋转，吴式偏重缠是柔化见长使然，更多了灵巧，但重缠不等于不抽，若不抽是缠不了的，会绕在一起的。所以缠中自带抽的。

    李老师，学生自说自话的理解可对？

                                                                         好好妈妈(嘎嘎)
                                                                   发表于 2007-09-22 21:45