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古怪

无名小卒

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#21

发表于 2007-5-13 12:33 资料文集短消息

真言也谢谢前辈

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goohongzi

无名小卒

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#22

发表于 2007-6-3 11:40 资料文集短消息

寻找一个真正想教自己的导师，难啊。

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崮乡游

无名小卒

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#23

发表于 2007-6-3 18:53 资料文集短消息

看来学习太极拳选择名师非常必要

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laoqin1968

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#24

发表于 2007-6-5 17:13 资料短消息

没有教太极拳的忙?

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轻风学太极

剑客初成

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#25

发表于 2007-6-30 11:01 资料文集短消息

学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。六个阶段，正好适合我。谢谢....

四两拨千斤

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hss

无名小卒

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#26

发表于 2007-7-1 12:35 资料文集短消息

陈式太极拳系统化训练共分为六个阶段，这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过这六个阶段的训练，可使你能较系统地掌握正宗的陈氏太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容，需要纠正哪些问题，明白自己每个阶段要达到什么程度。

shazll63yy

无名小卒

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#27

发表于 2007-8-25 00:02 资料个人空间短消息

作为初学者，我看了清风版主推荐的张东武的文章深有感悟，对于今后练拳的方向乃至具体办法，心中逐渐有了个框框，有了明确的步骤。真是混混沌沌之中，忽然茅塞顿开，受益非浅！
   我想，我现在大约处于正架子和捏架子之间。但是，由于带病练习，有的招式如53式中的跌叉目前还不能完成，而36式旋风腿一式有些不得要领，身体往往不是前倾就是后仰，重心不稳。
   就第一式而言，应如何练习？就第而式而言，如何具体地做倒“使...定势做到姿势舒展大方，身法中正无偏，重心及手法准确到位”呢？又如何理解”手与脚合，肘与膝合，肩与胯合外三合贯穿在各个姿势中”以及“劲起于脚,行于腿,主宰于腰,通过肩肘,达于梢节的拳论要求将其连接起来,使每个姿势在运行当中不用调整就自然松沉到位”呢？
   我殷切的盼望版主赐教，并预至谢意。

dai315

无名小卒

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#28

发表于 2007-8-31 17:11 资料文集短消息

现在学拳的人太需要理论指导了

老糊涂

剑客初成