进步搬拦捶口诀：
进步搬拦是截击，搬拦掌后还有捶；
气力集中在拳头，松沉轰然如撞击；
得机五势连环用，真假虚实宜辨清；
前进后退身灵敏，灵猫捕鼠示神奇。
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如封似闭之一
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如封似闭之二
如封似闭示神奇，隐现无常难寻迹；认为真来又是假，突如猛虎把山推；
了解阴阳虚实理，动中有静静复动；虚中有实实有虚，动静虚实刚济柔；
进退呼吸要灵活，捕鼠捉影徒叹息。
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十字手之一
分手合掌十字手，前搂后打折叠劲，往复折叠要灵活，全凭机警显机能；
能晓折叠之奥妙，始能败中来取胜。
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十字手之二
说明：抱虎归山，又名豹虎推山，继如封似闭之后，乘虚而入，双手推出，即乘虚而补之，两手一分一合转为十字手。
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十字手之三
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肘底看捶
肘底看捶是扌列劲，离心作用显神奇；
左掌外旋离心力，手脚相应倒撵猴；
弓腿坐腿掌回旋，左掌打出在胸前，
身形进退有呼吸，作用完全是腿劲；
左腿退出有弹力，发劲完整要一气。
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